치매예방프로젝트 2. 건망증 vs 치매, 어떻게 구별할 수 있을까?
안녕하세요. 긍정따님이에요. “내가 방금 뭘 하려고 했지?”“휴대폰 어디 뒀지? 아침에 들고 나왔는데…”이런 순간, 한 번쯤 겪어보셨을 거예요. 나이가 들수록 이런 ‘깜빡함’은 자연스럽게 늘어나죠. 그런데 문득, 이런 생각이 들기도 해요.“혹시 나… 치매 초기 증상 아닐까?”40대 후반에서 50대 초반, 중년으로 접어들면서 많은 분들이 이런 불안을 느껴요. 사실, 건망증과 치매는 모두 기억력 저하와 관련이 있지만, 원인과 진행 양상은 전혀 달라요. 오늘은 두 개념의 차이를 명확히 이해하고, 지금 내 상태가 어느 쪽에 가까운지를 스스로 점검해 보는 시간을 가져보아요. 1. 건망증과 치매, 무엇이 다를까?건망증은 건강한 사람도 겪는 자연스러운 현상이에요. 뇌의 일시적인 피로, 스트레스, 수면 부족, 과도한..
2025. 6. 22.
침향환 효능과 부작용? 고르는 법부터 복용법까지 총정리!
안녕하세요. 긍정따님이에요. 침향환 (沈香丸) 이라고 들어보셨어요?기력이 떨어지고 피로를 자주 느끼시는 중장년층에게는 침향환(沈香丸)이 좋은 선택이 될 수 있어요. 고급 한방 보약으로 잘 알려진 침향환은 기력 회복, 면역력 강화, 스트레스 완화에 도움을 주는 건강 보조제인데요.오늘은 침향환의 효능, 복용법, 제품 고르는 팁까지 알아보아요. 1. 침향환이란?‘침향’은 침향나무에서 나오는 귀한 수지로, 심신 안정, 기혈 순환, 소화 개선에 효과가 있는 전통 약재예요.침향환은 이 침향을 주원료로 하여, 녹용, 산수유, 인삼, 진피, 복령 등 다양한 한방재료를 혼합해 만든 환약이에요. 특히 스트레스가 많고 기력이 약해진 중장년층에게 인기가 높으며, 고급 선물용 건강식품으로도 각광받고 있어요. 2. 침향환의 ..
2025. 6. 14.
