헤르페스의 원인과 전염 안 되는 방법

 

안녕하세요. 긍정따님이에요.

입술 주변에 무언가 나거나 이상함을 느껴서 불편하신 적 있으신가요?

오늘은 헤르페스의 원인과 전염을 예방하는 방법에 대해 의학적 근거를 바탕으로 알려드릴게요.

 

1. 헤르페스란?

헤르페스는 '단순포진 바이러스(HSV, Herpes Simplex Virus)' 감염으로 발생하는 바이러스성 질환이에요.  두 가지 주요 유형이 있으며, 아래와 같은 특징이 있어요.

HSV-1형: 주로 구강, 입술, 얼굴에 수포성 병변 유발 (구강포진, 입술포진)

HSV-2형: 주로 생식기 부위에 감염을 일으키며 성 접촉을 통해 주로 전염

CDC와 WHO에 따르면, 두 바이러스 모두 입, 생식기, 항문 등 다양한 부위에 감염될 수 있으며, 특히 HSV-1도 성관계로 생식기 부위에 전염될 수 있는 것으로 밝혀졌습니다.

※세계보건기구(WHO), 미국질병관리센터(CDC)

 

2. 헤르페스의 주요 원인

다양한 경로로 감염이 이루어질 수 있습니다.

(1) 직접 접촉

키스, 포옹, 성관계 등 피부 또는 점막 접촉을 통한 전염

구강성교를 통한 HSV-1, HSV-2 교차 감염 가능

(2) 간접 접촉

수건, 립밤, 면도기, 식기 등 개인위생용품 공유로 인한 전염

바이러스가 묻은 손으로 눈, 입, 생식기 만질 경우

(3) 면역력 저하 (WHO 권고 사항)

과로, 스트레스, 수면 부족, 영양불균형, 면역억제질환으로 인한 감염 재활성화

(4) 무증상 전염

CDC 연구에 따르면, 전체 HSV 감염자의 70% 이상이 무증상 상태에서도 타인에게 바이러스를 전파할 수 있는 것으로 나타났습니다.

 

3. 헤르페스 전염을 막는 실질적인 방법 (의학적 권장사항)

(1) 증상 있을 때 접촉 피하기

물집, 통증, 가려움 등의 증상이 있을 때 성관계 및 직접 접촉 금지

(2) 개인 위생 철저

수건, 립밤, 식기, 베개 등 개인 물품 철저히 구분 사용

(3) 콘돔 사용

CDC에 따르면 콘돔 사용 시 생식기포진의 전염률이 최대 50% 이상 감소 가능

단, 완벽한 예방은 아님을 인지해야 함

(4) 손위생 관리

감염 부위 접촉 후 반드시 비누와 흐르는 물로 손 씻기

(5) 면역력 유지

균형 잡힌 식사, 충분한 수면, 규칙적인 운동, 스트레스 최소화 권장

WHO는 면역력 저하가 재발의 주요 촉진 요인임을 강조함

 

4. 생활 속 추가 주의사항

헤르페스 재발 빈번 시: 전문의 상담 후 항바이러스제(아시클로버, 발라시클로버 등) 처방 고려 하세요.

임산부 감염 시:

▶임신 후기나 출산 직전 생식기포진(HSV-2) 발생 시, 신생아 헤르페스 감염증 위험 높음

신생아 감염 시 뇌염, 폐렴, 신경계 손상, 사망까지도 유발 가능

대한산부인과학회 및 CDC 모두 임신 중 의심 증상 발생 시 즉각적인 산부인과 진료 권고

▶눈, 코, 입 주변 감염 시:

해당 부위는 신경 분포가 밀집된 곳으로, 바이러스가 삼차신경을 따라 퍼질 수 있음

심할 경우 각막염, 시력 저하, 안면신경 마비, 드물게 뇌염으로 진행될 수 있어 즉각 치료 필수

 

5. 마무리

지금까지 헤르페스에 대해 알아보았는데요. 헤르페스는 현재까지 완치가 어렵지만, 올바른 정보와 생활습관으로 전염과 재발을 효과적으로 예방할 수 있습니다. 특히 무증상 전염의 특성을 고려해 개인위생과 면역력 관리가 무엇보다 중요해요. 잘 관리하여 헤르페스에 걸리지 않게 노력해요.

 

 

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