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코로나 변이 님버스 뭐야? 미국·유럽 확산·증상·예방 & 국내 유입 가능성 총정리 안녕하세요. 긍정따님이에요. 2025년, 또다시 신종 코로나 변이가 등장했어요. 이번에 전 세계적으로 주목받는 변이는 바로 ‘님버스(Nimbus)’, 정식 명칭은 NB.1.8.1이에요.이미 미국과 유럽을 중심으로 빠르게 확산 중이며, ‘칼날 인후통’이라는 독특한 증상으로 불안감을 키우고 있는데요. 오늘은 님버스 변이에 대해 꼭 알아야 할 정보를 총정리해 드릴게요.. 1. 님버스(Nimbus) 변이란?님버스는 오미크론 계열의 하위 변이 중 하나로, 2025년 1월 처음 발견됐습니다. 특히 사람 세포의 ACE2 수용체에 더 잘 결합하는 돌연변이를 가지고 있어 기존 변이보다 전파력이 높은 것으로 알려졌습니다.미국 질병통제예방센터(CDC)와 세계보건기구(WHO)는 님버스를 주의 깊게 모니터링하고 있으며, 일.. 2025. 6. 30.
햄스터 볼 이용후기 안녕하세요. 긍정따님이에요. 저번에 햄스터 산책시키는 줄에 이어서 오늘은 햄스터 볼을 이용해 햄스터가 노는 것을 보여 드리려고요. 예전에 포스팅할때 보여드린다는 약속 했었죠. 약속 지키게요. ^^ 1. 햄스터 볼에 대해서햄스터 볼은 전체적으로 구멍이 있고 햄스터가 들어가는 입구가 두 군데 있어요. 햄스터가 안에 들어가서 굴리면서 노는 거예요.예전에 서울랜드에서 투명볼을 물 위에 띄워놓고 아이들이 한 명씩 들어가 굴리는 놀이가 있었거든요. 그런 거랑 비슷한 놀이예요. 햄스터볼 그냥 놔둬도 왔다갔다 해요. 2. 햄스터 볼이 햄스터 학대일까?햄스터 볼이 햄스터에게 유익하지 않다고 이야기하는 유튜버가 있더라고요. 저도 그 유튜버가 설명해 주는 걸 보고 괜히 구입했나?햄스터가 재미있게 놀기 하기 위해서.. 2025. 6. 29.
마른버짐(건선) 없애는 법 총정리｜뜻부터 원인, 연고·로션·보습·리도맥스 사용법·얼굴 마른버짐까지 안녕하세요. 긍정따님이에요. 오늘은 많은 분들이 고민하시는 마른버짐(건선)에 대해 깊이 알아보려고 해요. 특히 최근 의료계에서도 강조하는 얼굴 마른버짐, 그리고 연고 사용법, 생활습관, 실제 치료법 등을 알아보려고 해요. 마른버짐(건선) 정확한 뜻과 주요 증상 마른버짐은 피부가 하얗게 일어나며 비늘처럼 벗겨지는 현상으로, 의학적으로는 건선이나 건조성 피부염의 초기 증상일 수 있어요. 특히 겨울철, 건조한 바람과 온도 변화로 인해 이마, 볼, 턱 등 얼굴 부위에도 심하게 나타날 수 있는데요. 4계절 내내 마른버짐을 신경 써야 하는 어린이와 어른도 있어요. 여름이라고 방심하면 안되겠죠. 1. 심할 경우 나타나는 증상 ✔ 하얀 각질이 두껍게 쌓임 ✔ 붉은 반점 동반 ✔ 심한 가려움 ✔ 피부 갈라짐, .. 2025. 6. 28.
폭염 대비 이렇게 하세요! 여름 건강 지키는 10가지 수칙 안녕하세요. 긍정따님이에요. 매년 여름, 기온이 33도 이상 오르는 폭염일수가 증가하고 있어요. 단순히 더운 날씨를 넘어서 온열질환, 탈진, 열사병 등 건강 위협까지 이어질 수 있기 때문에 철저한 대비가 필요함을 느끼시죠.오늘은 폭염을 안전하게 이겨내는 실천 수칙 10가지를 소개해볼까 해요. □ 여름 건강 지키는 10가지 수칙1. 물 자주 마시기갈증이 없어도 자주 물을 마시는 습관이 중요합니다. 하루 8잔 이상, 한 번에 많이 마시기보다 조금씩 자주 섭취하는 것이 효과적입니다.★ 카페인 음료, 알코올은 오히려 탈수를 유발하니 피하세요. 아아가 당기는 날씨이긴 하죠.🤣 하루에 물 얼마나 마셔야 할까? 하루 물 섭취량 완벽 가이드건강을 위해 물을 충분히 마시는 것은 필수입니다. 하지만 "하루에 얼마나.. 2025. 6. 27.
헤르페스의 원인과 전염 안 되는 방법 안녕하세요. 긍정따님이에요. 입술 주변에 무언가 나거나 이상함을 느껴서 불편하신 적 있으신가요?오늘은 헤르페스의 원인과 전염을 예방하는 방법에 대해 의학적 근거를 바탕으로 알려드릴게요. 1. 헤르페스란?헤르페스는 '단순포진 바이러스(HSV, Herpes Simplex Virus)' 감염으로 발생하는 바이러스성 질환이에요. 두 가지 주요 유형이 있으며, 아래와 같은 특징이 있어요. HSV-1형: 주로 구강, 입술, 얼굴에 수포성 병변 유발 (구강포진, 입술포진) HSV-2형: 주로 생식기 부위에 감염을 일으키며 성 접촉을 통해 주로 전염CDC와 WHO에 따르면, 두 바이러스 모두 입, 생식기, 항문 등 다양한 부위에 감염될 수 있으며, 특히 HSV-1도 성관계로 생식기 부위에 전염될 수 있는 것으로 밝.. 2025. 6. 27.
치매예방프로젝트 3.뇌를 젊게! 치매 예방에 좋은 뇌운동 5가지 안녕하세요. 긍정따님이에요. 아이들도 책상에 오래 앉아 있는 것보다 밖에서 뛰어놀아야지 뇌도 발달한다는 말 들어보신 적 있으시죠? “몸이 움직여야 뇌도 움직인다”라는 말에서 유래 된 것 같아요. 치매는 단순히 기억력이 떨어지는 질병이 아니에요. 뇌에서 일어나는 판단력, 언어 능력, 감정 조절, 공간 감각 등 뇌의 다양한 기능이 서서히 저하되는 복합적인 퇴행성 질환이에요. 하지만 뇌는 훈련이 가능해요. 우리가 몸을 운동시켜 근육을 단련하듯, 뇌도 자극하고 훈련하면 더 오랫동안 건강한 상태를 유지할 수 있어요. 그래서 오늘은 뇌를 젊게 하는 치매 예방에 좋은 뇌운동 5가지에 대해 알아보도록해요. 1. 왜 뇌운동이 중요할까요?나이가 들수록 뇌 속 신경세포들의 연결은 느려지고, 자주 사용하지 않는 기능은 점.. 2025. 6. 25.
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