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청소년대상 인스타 룰렛 사기가 뭐지? 예방 팁 안녕하세요.긍정따님이에요. 요즘 청소년이든 초등 고학년이든 인스타를 많이 하더라고요. 인스타 좋지 않긴 한데 부모들이 제지 할 수 없으니 그냥 관망만 하시더라구요. 오늘은 인스타에서 벌어지는 룰렛 사기에 대해 알아보고 예방 팁에 대해 알아보도록 해요. 1. 인스타 룰렛 사기란?인스타그램에서 룰렛 게임을 미끼로 돈을 입금하게 한 후, 당첨금을 지급하지 않고 계정을 차단하는 사기 수법이에요. 2. 최근에 일어난 피해 사례에 대해 알아 보아요. 유형 1> 계정 팔로우A사기범: 팔로우해주시면 롤렛 돌려서 상품 드릴게요.B학생: 정말요??A사기범: 입금하면 당첨확률 올라가요.B학생: 입금했어요!A사기범: 차단B학생: 왜 연락이 없지? 유형 2> 기부계정A사기범: 입금 내역 올립니다. 기부자 명단.. 2025. 4. 16.
떡볶이 칼로리 걱정 안하고 먹는 꿀팁 안녕하세요. 긍정 따님이에요. 떡볶이 국민의 추억 음식이죠.전 떡볶이는 밥 먹고도 간식으로 먹는 추억의 음식이에요. 그런데 떡볶이가 칼로리가 많다는 것 아시나요? 오늘은 떡볶이를 어떻게 먹으면 건강하게 먹을 수 있는지 꿀팁을 알아보아요. 1. 떡볶이 칼로리에 대해 알아보아요. 다음은 떡볶이 칼로리 표인데요. 검색하니 대표적으로 몇 개 앞부분 차지하는 거 알아봤어요. 오뚝이, 풀무원 , 미정당 , 만들어파는 국물떡볶이, 떡볶이 1인분은 각각 똑같은 양은 아닌 것 같으니 적당히 평균선에서 칼로리 보면 좋을 것 같아요. 떡볶이 칼로리표 (1인분당)종류칼로리지방탄수화물단백질떡볶이280kcal2.91g60.42g6.97g즉석떡볶이358kcal11.44g58.45g5.92g쌀떡볶이(오뚜기)615kcal.. 2025. 4. 16.
공포의 살인 진드기, SFTS (중증열성혈소판감소증후군)예방수칙 꼭 확인하세요! 안녕하세요. 긍정 따님이에요. 봄꽃이 화사하게 피는 봄인 요즘 꽃구경 많이 가시죠? 봄이 오면 반가운 햇살과 꽃들만 오는 게 아니에요.조용히, 그러나 치명적으로 우리 곁에 다시 나타나는 존재가 있어요. 바로 중증열성혈소판감소증후군(SFTS)를 옮기는 참진드기예요. 2023년까지 국내에서 SFTS로 인해 무려 381명이 사망했고, 치명률은 18.5%이예요.더 큰 문제는 백신도, 치료제도 없어요. 오늘은 중증열성혈소판감소증후군(SFTS)에 대해 알아보고 예방하기 위해서는 어떻게 해야 하는지 알아보아요. ◆ SFTS(중증열성혈소판감소증후군)란?SFTS(Severe Fever with Thrombocytopenia Syndrome)는 SFTS바이러스에 감염된 참진드기에게 물려 발생하는 바이러스성 감염병이에.. 2025. 4. 14.
심근경색·뇌졸중 예방에 효과적? 혈전·염증 잡는 양배추와 양파의 놀라운 효능 안녕하세요.긍정 따님이에요. 요즘 혈관건강이 위험한 사람이 주변에 많아요.  심장이나 뇌혈관 속에 혈전(피떡)이 생기면 피의 흐름이 방해를 받아,자칫하면 심근경색이나 뇌졸중(뇌경색, 뇌출혈) 같은 치명적인 질환으로 이어질 수 있어요.그래서 혈관 건강은 정말 중요해요. 다행히도 일상 속 식습관으로도 혈관을 깨끗하게 유지할 수 있는 방법이 있는데요. 바로 양배추와 양파를 활용하는 거예요. 식단에 항상 양배추 양파를 이용하기는 참 쉽지요  양배추와 양파를 식단에 넣어야 하는 이유에 대해 알아보도록해요.   ◆ 양배추가 혈관에 좋은 이유양배추는 보통 위 건강에 좋은 채소로 알려져 있지만, 사실 혈관 건강에도 꽤나 좋은 영향을 줘요. 특히 양배추에 들어 있는 설포라판(Sulforaphane)이라는 성분은 혈관 속.. 2025. 4. 13.
두피냄새 없애는 꿀팁 5가지 (남성용) 안녕하세요. 긍정따님이에요.  날씨가 갑자기 더워지기 시작하는무더운 여름철, 하루 종일 바깥에서 일하고 나면"머리는 감았는데 왜 냄새가 나지?"이런 고민해보신 적 있으시죠?특히 남성분들은 피지 분비가 많은 편이라땀과 피지 그리고  미세먼지가 만나 두피에서 불쾌한 냄새가 날 수 있어요.  하지만 걱정 마세요.오늘은 남성들을 위한 두피 냄새 제거 꿀팁 5가지를 소개할게요.😊   1. 전용 두피 샴푸로 바꾸기일반 샴푸는 모발 중심 케어라 두피까지 케어하지 못할 수 있어요.두피 전용 샴푸는 피지 조절, 냄새 제거, 쿨링 효과까지!특히 멘톨, 티트리 오일 성분이 들어간 제품이 효과적입니다.🔹 추천 성분: 멘톨, 티트리, 살리실산🔹 사용 팁: 1분 이상 마사지 후 헹궈주세요. ※ 추천! 두피 냄새 제거에 좋은.. 2025. 4. 11.
속 편한 하루를 위한 위장 건강 관리법 7가지 안녕하세요. 긍정따님이에요.매일 아침 속이 더부룩하거나, 소화가 잘 안 되는 느낌을 자주 받으시나요? 정신적인 스트레스로 위가 아픈 경험 많이 해보셨죠? 바쁜 현대인들에게 위장 건강은 삶의 질을 좌우할 만큼 중요한데요. 소화가 잘 안 되고 불편하면 무력증에 빠질 수도 있어요. 위장을 건강하게 유지하면 소화는 물론, 면역력과 정신 건강까지 좋아지겠죠.  오늘은 속 편한 하루를 위한 7가지 위장 건강 관리법을 소개해요.  1. 음식을 꼭꼭 씹어 먹기음식을 천천히, 최소 20번 이상 씹어 먹어요. 위장의 부담을 줄여주고 소화를 원활하게 해요.급하게 먹는 습관은 위염의 원인이 될 수 있어요.꼭꼭 씹어먹는게 뇌에도 좋은 거 아시죠? 치매 예방에도 뇌에도 음식의 양이 인지되어서과식을 피 할 수 있어요. 그러면 위에.. 2025. 4. 10.
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