본문 바로가기
반응형

전체 글178

영양제 지혜롭게 챙기자! 영양제궁합 및 영양제 복용시간,복용방법 꿀팁 안녕하세요. 긍정따님이에요. 영양제 많이 드시죠? 저는 영양제 한주먹 먹고 있는데요. 가족 모두 영양제에 의지하며 지내고 있는데 먹을 때마다 내가 제대로 먹고 있는 건지 의문이 생길 때가 있더라고요. 영양제끼리도 궁합이 있어서 아무렇게 먹으면 영양제끼리 부작용 및 흡수율을 방해한다고 하더라고요. 그래서 오늘은 영양제끼리의 궁합 및 영양제 언제 챙겨 먹어야할 지 복용시간과 복용방법에 대해 알아보아요. 1. 영양제의 궁합에 대해 알아보아요. (1) 함께먹으면 흡수율이 떨어지는 영양제 조합흡수율 떨어지게 하는 영양제 조합이유 비타민C+ 프로바이오틱스 고용량 비타민C는 위산을 증가시켜 유산균 생존에 불리시간차 두고 복용 추천 (30~60분 간격)칼슘 + 철분 같은 경로로 흡수되며 서로 방해. 최소 2시간 간.. 2025. 6. 3.
고래사어묵 하얀꼬치 밀가루0% 먹어봤니? (오아시스마켓산) 안녕하세요. 긍정따님이에요. 저희 집 사람들이 가장 좋아하는 고래사어묵 하얀 꼬치를 소개할까 해요. 1. 고래사어묵 하얀꼬치 구성 고래사 어묵 구성이에요. 어묵꼬치 10개와 간편 육수 4개 예요. 집에서 어묵 끼우기 힘든데 요즘 이렇게 간단하게 잘나와서 너무 좋아요. 2. 고래사어묵 하얀꼬치 만들어 먹기 ● 조리방법(1) 어묵이 잠길 수 있는 냄비에 물 1000ml를 넣고 동봉된 간편 육수 4알을 넣는다. (2) 물이 끓으면 준비된 하얀꼬치 어묵을 넣고 10분간 더 끓입니다. (조리시간은 해동된 상황에 따라 다를 수 있음)이 과정에 저는 무를 조금 잘라서 넣었어요. 밀키트로 나와도 무언가 내가 할 수 있는 야채를 더 썰어 넣는다던가 조미료를 조금 추가한다던가 감칠맛을 올릴 수 있는 방법들을 .. 2025. 6. 2.
배송되어 온 옷포장비닐 버리지 말고 이렇게 써요. (환경사랑) 안녕하세요. 긍정따님이에요. 오늘은 아이옷이 택배로 도착해서 문 앞에 방치되어있던 것을 뜯어봤어요. 6개 정도 주문해서 옷 포장 비닐이 6장이 나와서 오늘은 배송되어 온 옷 포장 비닐 버리지 않고 어떻게 쓰는지 알려드려요. 목차1. 옷포장 비닐 접기2. 어디에 어떻게 쓸까? 1. 옷포장 비닐 접기 이렇게 6벌이 배달 되었어요. 포장비닐도 6개 나왔어요. 아이가 청바지를 즐겨 입어서 여름 청바지 주문해 봤어요. 포장비닐을 한개씩 정리했어요. 잘 안보이죠. 그냥 포장비닐 스티커 있는 부분을 안쪽으로 접어 주어서 비닐들끼리 붙지 않게 하는 거예요. 요렇게 박스에 넣어 놓고 뽑아 쓰세요. 난장판 이었던 옷 포장 비닐이 쓰레기 봉지가 아닌 재활용 봉지로 변신!!별거 아니지만 우리 집에 들어오는 봉지들.. 2025. 6. 1.
우리 아이가 먹던 국민젤리에서 대마 성분이? 어떤젤리일까? 안녕하세요. 긍정따님이에요. 우리 주변에 일상적으로 자주 먹는 아이들 간식으로 가방에 굴러다니는 젤리에서 대마성분이 나와서 리콜조치가 내려졌데요.어떤상황인지 하리보 어떤 젤리에서 나왔는지 알아보아요. 1. 네덜란드에서 하리보 젤리 리콜 사태 발생2. 어린이 포함 다수 이상 증세 경찰수사 착수3. 100년 전통의 글로벌 브랜드 하리보4. 소비자 주의사항 1. 네덜란드에서 하리보 젤리 리콜 사태 발생세계적으로 사랑받는 젤리 브랜드 하리보(HARIBO) 제품에서 대마초 성분이 검출돼 충격을 주고 있어요. 특히 어린이들이 즐겨 먹는 젤리에서 이런 일이 발생해 네덜란드는 물론 전 세계 소비자들이 우려를 표하고 있습니다.대마 성분 검출 하리보 ‘해피 콜라 피즈’ 전량 리콜현지시간 5월 29일, AFP통신에 .. 2025. 6. 1.
흑색가시세포증이란? 이유, 치료방법 및 연고 추천 안녕하세요. 긍정따님이에요. 목이나 겨드랑이 같은 피부가 접히는 부위가 검게 변하면서 거칠어지는 증상이 생긴 적 있나요? 단순히 '때' 때문이 아닐 수 있어요. 특히 성장기 청소년이나 비만인 경우라면 흑색가시세포증을 의심해볼 필요가 있어요.오늘은 흑색가시세포증의 정의, 원인, 치료방법, 그리고 도움이 될 수 있는 연고 제품까지 알아보아요. 1. 흑색가시세포증이란?2. 흑색가시세포증이 생기는 이유3. 흑색가시세포증 치료 방법 1. 흑색가시세포증이란?흑색가시세포증( Acanthosis Nigricans)은 주로 목, 겨드랑이, 사타구니, 무릎 뒤처럼 피부가 접히는 부위에 갈색 또는 검은색으로 색소침착이 생기고, 피부가 두꺼워지며 주름지거나 거칠게 변하는 질환이에요.겉으로 보기에는 사마귀처럼 울퉁불퉁해 보.. 2025. 5. 30.
초보자를 위한 스테이블코인 입문 총정리 안녕하세요. 긍정따님이에요. “비트코인은 변동성이 크다던데… 안정적인 코인은 없을까?”란 생각 많으셨죠. 그런데 요즘 암호화폐에 관심은 가지만, 비트코인처럼 하루에 몇 %씩 오르락내리락하는 자산은 부담스럽다는 분들 많으시죠?오늘은 비트코인은 위험성을 생각하시는 분이 관심 가질만한 스테이블코인(Stablecoin)에 대해 알아보도록해요. 1. 스테이블코인이란?스테이블코인은 말 그대로 "안정적인(stable) 코인"입니다.일반적인 암호화폐와 달리, 가격이 거의 변동하지 않고 고정되어 있는 코인이에요.▶스테이블코인 예시USDT (Tether)USDC (USD Coin)DAI (MakerDAO)이들은 대부분 1코인 = 1달러로 유지되도록 설계되어 있어요. 2. 왜 필요한가?일반 암호화폐 스테이블코인 .. 2025. 5. 29.
반응형

티스토리툴바