반응형 집밥1 전복 손질부터 전복밥 완성까지! 인스턴트팟 하나로 끝 안녕하세요.긍정따님이에요. 날씨가 아침과 저녁 낮의 기온차가 너무 심해서 감기 걸리기 딱 좋은 날씨네요.주변에 감기 환자가 늘어나고 있어요. 봄 환절기 영양 보충 무엇으로 하나요?오늘은 전복 밥을 해보려고 해요. 😊 우선 전복이 어디에 좋은지 알아볼까요?피로 회복 & 기력 증진전복에는 타우린이 풍부해 피로 해소에 도움을 주고, 간 기능을 보호해줘요. 체력이 떨어질 때 전복이 좋은 이유죠.눈 건강에 도움비타민A가 많아 시력 보호 및 야맹증 예방에 효과적입니다. 눈을 많이 쓰는 현대인에게 딱이에요.면역력 강화아연과 셀레늄, 철분 등 미네랄이 풍부해 면역력을 높여주고, 감염에 대한 저항력을 키워줘요.혈액 순환 개선전복은 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액 순환을 돕는 성분을 함유하고 있어, 고혈압이나 심혈관 .. 2025. 4. 6. 이전 1 다음 반응형
