반응형 양배추1 심근경색·뇌졸중 예방에 효과적? 혈전·염증 잡는 양배추와 양파의 놀라운 효능 안녕하세요.긍정 따님이에요. 요즘 혈관건강이 위험한 사람이 주변에 많아요. 심장이나 뇌혈관 속에 혈전(피떡)이 생기면 피의 흐름이 방해를 받아,자칫하면 심근경색이나 뇌졸중(뇌경색, 뇌출혈) 같은 치명적인 질환으로 이어질 수 있어요.그래서 혈관 건강은 정말 중요해요. 다행히도 일상 속 식습관으로도 혈관을 깨끗하게 유지할 수 있는 방법이 있는데요. 바로 양배추와 양파를 활용하는 거예요. 식단에 항상 양배추 양파를 이용하기는 참 쉽지요 양배추와 양파를 식단에 넣어야 하는 이유에 대해 알아보도록해요. ◆ 양배추가 혈관에 좋은 이유양배추는 보통 위 건강에 좋은 채소로 알려져 있지만, 사실 혈관 건강에도 꽤나 좋은 영향을 줘요. 특히 양배추에 들어 있는 설포라판(Sulforaphane)이라는 성분은 혈관 속.. 2025. 4. 13. 이전 1 다음 반응형
